節約

電話

安倍総理、経済財政諮問会議でスマホの利用料金引き下げを指示

第15回経済財政諮問会議で、安倍総理がスマートフォンなど携帯電話の利用料金の引き下げを指示しました。 <家庭の情報通信費の引下げについて> 総務大臣から、「通信費の家計支出に占める割合は、特にスマートフォン等もあって上昇していることから...
節約

床屋、美容院代を浮かして節約、自宅でカットすればタダ

美容院や床屋代を節約すれば、家族全員で、年間10~15万円程度くらい節約できるのではないでしょうか。 10年間で約100~150万円の節約です。 小型の自動車が1台買えます。 床屋は、安いところなら、カットだけで1,000...
節約

高価なカーテンの替わりにプチプチ(気泡緩衝材)で、安価に断熱する。

カーテンが高くて買い替えることができないため、我が家は、プチプチ(エアーパッキン、気泡緩衝材)を使って断熱しています。 カーテンが紫外線でボロボロに カーテンを15年以上使うと、紫外線の影響か、ぼろぼろになってしまいます。 手...
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PC

古いPCに無料のLinuxと無料のOfficeソフトを入れて活用

Linuxは、サーバというイメージがありますが、パーソナルユースでも大丈夫です。 インターネットの利用とOfficeソフトの利用なら問題ありません。 子供がインターネットをするくらいなら十分使えます。 Officeソフトもマイ...
PC

マイクロソフトOfficeと互換性のあるOfficeソフトを無料で使う

パッケージ版のマイクロソフトOfficeソフトは、数万円します。 学生向けのアカデミック版なら、1万円くらいですが、一般人は購入できません。 しかし、マイクロソフトOfficeと同様の機能が無料で利用できるOfficeソフト...
節約

エアコンは連続で使用したほうが経済的、掃除機能付きは掃除が大変

エアコンは、連続使用が経済的 私の会社では、数年前まで、お客様がいないフロアーや部屋では、昼にエアコンを停止していました。 昨年、エアコンが新しくなり、電気料金の検証をしたところ、 昼にエアコンをOFFするより、ONのままのほうが...
電話

格安スマホ・格安SIM データ通信量は安い3GBで十分。私は、今月、500MB以下

格安SIMの安いプランのデータ通信の最大容量は、3GBが多いです。 Youtubeなどの動画やオンラインゲームを見なければ、この容量で十分だと思います。 私は、外出時にデータ通信を使い、家ではWiFi環境です。 ...
健康・医療

夜、豆電球を付けて寝ると太るらしい。

先日、テレビで以下のようなことが話題になっていました。 豆電球を付けて寝ると肥満になりやすい。 500人の実験によると、真っ暗な状態で寝るより、1.9倍、肥満になりやすくなる。 僅かな明かりでも影響があるため、真っ暗な状態...
節約

省エネ家電で、年間6万2千円光熱費を減らす?

環境省によると、家電の省エネ性能は、この15年で、エアコンが40%、冷蔵庫で80%程度改善しているそうです。2014年に家電の使用法などの診断を受けて対策した60代以上の世帯で、光熱費が年間、62,000円、CO2排出量が1000キ...
健康・医療

歯の矯正90万円!歯並びが悪くなったら、自分の手で治す。

私は、親知らずに虫歯があったため、抜歯しました。 すると、どんどん歯並びが悪くなり、噛み合わせが悪くなってしまいました。 お金もないので、数年放っておいたら、歯と歯の隙間が広がったり、歯が前後に傾いてきました。 ...
節約

はみがき粉が買えずに本物の炭で歯を磨く

どうしてもお金がないとき、私は、本物の炭で歯を磨くことがあります。 歯ブラシだけや塩で磨くこともあります。 炭は、石鹸の代わりにもなりますが、じゃりじゃりして、ちょっと、痛いです。 コンクリートブロックやレンガの上に置...
節約

自己破産で金がないので、節約のためトイレの水も飲む

夏になると、喉が渇きますね。 個人差もありますが、人は1日に2~3リットルの水が必要です。 (生きるためには、最低、体重の2%必要) 食事からも水分が補給できますが、1時間に50~100mリットル飲むとよいそうです。 屋...